Barra Proteina

Las barras de proteínas contienen una mezcla de proteínas fácilmente digeribles (20 gramos por barra) en forma de suero, caseína y proteína de soja. Es importante consumir proteínas cerca de las sesiones de entrenamiento (es decir, antes o después del entrenamiento) para maximizar las adaptaciones del entrenamiento.

La ingesta de proteínas a menudo es pasada por alto por los atletas de resistencia. Las barras de proteínas proporcionan una cantidad adecuada de proteínas de alta calidad para antes o inmediatamente después del ejercicio.

Características clave

• Fórmula alta en proteínas para promover el entrenamiento, la adaptación y la recuperación.

• Cada barra contiene 20 gramos de proteína fácilmente digerible

• Una mezcla de alta calidad de suero, caseína y proteína de soja.

• Promueve la reconstrucción muscular después del ejercicio.

La adaptación a las demandas del entrenamiento de resistencia se ve facilitada por una mayor síntesis de proteínas musculares mediante la cual se producen nuevas proteínas en nuestros músculos después de cada sesión de entrenamiento. El músculo se reacondiciona para que pueda soportar mejor las demandas físicas durante la próxima sesión de entrenamiento.

Para que se produzca una síntesis óptima de proteínas, es crucial que consumamos proteínas de alta calidad dado que las proteínas contienen aminoácidos que producen nuevas proteínas. Las barras de proteínas contienen una mezcla de proteínas de calidad fácilmente digeribles que actúan como un disparador para estimular la síntesis de proteínas.